Inkontinencia je mimoriadne citlivý a bohužiaľ veľmi častý zdravotný a sociálny problém. Jedna z troch žien trpí v niektorom období svojho života inkontinenciou. Tá môže nastať kedykoľvek, najčastejšie po pôrode. Únik moču sám o sebe nie je choroba, ale stav, ktorý môže mať mnoho rôznych príčin. Z tohto vyplýva, že pred samotnou liečbou inkontinencie je nevyhnutné správne diagnostikovať príčinu a typ inkontinencie. Každý typ je možné efektívnejšie liečiť vtedy, ak sa s liečbou inkontinencie začne včas. Pacienti by sa nemali liečiť sami, ale vždy sa obrátiť buď na svojho praktického lekára, alebo ešte lepšie na odborníka – urogynekológa alebo urológa.
Gymnastika panvového dna (Kegelove cviky)
Posilnenie svalov panvového dna je prvým terapeutickým krokom u menej závažnej stresovej inkontinencie, nesprevádzanej výrazným zostupom panvových orgánov. Efekt posilňovania svalstva panvového dna je zrejmý až po uplynutí pomerne dlhej doby (až 3 mesiace) – je teda nutná trpezlivosť, pravidelnosť cvičenia a správne vykonávanie cvikov.
| www.tvmedicina.cz – beseda s fyzioterapeutom |
http://www.azrodina.cz/5719-inkontinence-nechteny-unik-moci-u-zen-jak-mu-zabranit
